Le stage en détails

Tennis et vie en communauté :

La préparation à la compétition
1 ou 2 entraînements collectifs (selon le planning de compétitions) par jour :
  - un atelier physique : travail de l'endurance, force et vitesse ;
  - un atelier technique : travail d'un élément technique précis dans le cadre de situations fermées ou semi-fermées ;
  - un atelier tactique : situations de comptages de points avec un accent mis sur le service et le retour.
Les joueurs ne sont pas plus de 4 par terrain.
Les joueurs sont regroupés par catégorie d'âge, sexe et niveau.
La pratique et le suivi en compétition des joueurs
Chaque joueur participe à 2 ou 3 tournois par semaine, accompagné par l'un des membre de l'équipe pédagogique.
Compte rendu pour chaque match et analyse vidéo.
Le bilan des premiers matchs déclenche un mini-cycle de programmation (technique, tactique, mental et physique) sur la durée du stage.
La participation à la vie en communauté
Aide à la préparation des repas et vaisselle.
Les enfants sont responsables du rangement et de la propreté de leurs bungalows.
Prise d'initiative lors des temps libres (tournois de ping-pong, jeux sur la plage...).

Une journée type :

8h - 12h : Lever et petit déjeuner, Physique, Entraînement collectif (ou tournoi).
12h - 13h : Déjeuner.
13h - 14h : Temps libre.
14h - 16h : Entraînement collectif (ou tournoi).
16h - 18h : Goûter, Détente (jeux collectifs, plage, baignade...).
18h - 19h30 : Temps libre (douche + détente).
19h30 - 21h30 : Dîner et temps libre (veillée).

Les tournois jeunes auxquels sont inscrits les stagiaires :

6 titres pour nos stagiaires de 2014 !!
TC Granville.
TC Coutainville.
Bréhal ADLP.
Coutainville Jeune France.
Les joueurs les plus âgés et les mieux classés auront la possibilité de participer à un ou deux tournois adultes.

Divers :

Nous rédigeons un bilan individualisé calqué sur la méthodologie fédérale (physique, tactique, mental et technique) et basé sur les statistiques de matchs.
Une sortie au Mont Saint Michel et un repas dans une crêperie sont prévus.